Rutinas personalizadas
Entrenamiento adaptado a tu nivel, tus tiempos y lo que querés lograr. Nada de fórmulas iguales para todas.
Entrenadora personal
Maru Ayala
Creadora de Team Valkyria
No viniste a ser menos.
Viniste a descubrir tu fuerza.
Mi propósito es acompañarte a transformar tu cuerpo y desarrollar hábitos, confianza y disciplina a través de un proceso consciente, educativo y adaptado a tus objetivos.
Onliney presencial
100%a tu medida
Maru AyalaEntrenadora personal · Team Valkyria
Detrás de Team Valkyria hay una entrenadora real.
Hola, soy Maru. Hace más de 6 años que acompaño a personas en su camino hacia una vida más activa y saludable.
Todo comenzó cuando vi que el deporte y la buena alimentación cambiaban totalmente mi presente. Me sentía con más vigor, alegre, dinámica, y eso me llevó a sentirme más segura y confiada.
Esa transformación despertó en mí una vocación: acompañar a otras mujeres a descubrir sus propias capacidades y ayudarlas a alcanzar sus objetivos.
“Lograr superarse día a día, transformar tus limitaciones en fuerza. Lograr que el entrenamiento sea parte de tu vida, para conectar desde un lado más consciente.”
- Cercana
- Humana
- Motivadora
- Glúteos y piernas
- Fuerza y rendimiento
Lo que hago por vos
Un plan pensado para tu cuerpo y tus objetivos
Guía nutricional
Una guía alimentaria acorde a tu objetivo, para que lo que comés acompañe lo que entrenás.
Seguimiento y ajustes
Estoy pendiente de tu progreso y voy ajustando el plan según cómo responde tu cuerpo.
Online y presencial
Entrená conmigo en persona o desde donde estés, con tu plan siempre a mano en la app de Team Valkyria.
El método de Maru
Método Team Valkyria
Transformar las limitaciones en fuerza. Superarse día a día. Construir una versión más fuerte de una misma.
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I
Individualidad
Cada mujer tiene una historia, un cuerpo y objetivos diferentes. Por eso tu rutina se adapta a tu nivel en lugar de aplicar una fórmula igual para todas.
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II
Fuerza y desarrollo muscular
Trabajamos fuerza e hipertrofia, con especial atención a glúteos y piernas cuando son tu prioridad.
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III
Evolución y seguimiento
Tu progreso no se deja al azar: hay seguimiento y ajustes según cómo responde tu cuerpo.
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IV
Conciencia y constancia
Que el entrenamiento sea un hábito y parte de tu vida, no una obligación pasajera.
No entrenamos solamente para cambiar un cuerpo.
Entrenamos para descubrir nuestra fuerza.
Ser una Valkyria no significa no tener límites.
Significa aprender a trabajar para superarlos.
Tu próximo paso
Construí tu fuerza.
Confiá en vos.
Transformá tus hábitos.
Escribime y te cuento los planes, precios y disponibilidad. Tu evolución empieza con una decisión: elegirte y comprometerte con vos misma.
